Дудина - Осанка Леди. Верни себе благородную фигуру (2019) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Дудина - Осанка Леди. Верни себе благородную фигуру (2019)

1

Edward

Принц воров
Команда форума
19 Фев 2018
12,043
2,996
113
Монеток
324,750
#1
Осанка Леди: верни себе благородную фигуру
Татьяна Дудина



Надоело некрасиво сутулиться?
Растет “вдовий горб”?
Не хотите выглядеть “верблюдом”?
Понимаете, что осанка дает главное впечатление?
Скованность убивает вашу внешность?

Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу




    • за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно
    • пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения
Что вас ждет на курсе:



    • Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР
    • Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник
    • Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча
    • Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза
    • Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно-позвоночные и рёберно-грудинные сочленения
    • Активизация кровообращения для красоты и здоровья
    • Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока
Верни себе благородную фигуру.


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.