Как избавиться от тревог и сомнений - Зыгмантович (2017) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Как избавиться от тревог и сомнений - Зыгмантович (2017)

1

Edward

Принц воров
Команда форума
19 Фев 2018
9,107
3,042
113
Монеток
251,453
#1
Как избавиться от тревог и сомнений (2017)
Автор: Павел Зыгмантович



Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ

Я РАССКАЖУ ВАМ ТЕОРИЮ И ДАМ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:
  • Перестать сомневаться и начать анализировать ситуацию
  • Научиться отделять реальные проблемы от придуманных
  • Прекратить беспокоиться о надуманных проблемах
  • Начать успешно решать реальные проблемы вашей жизни

Формат раздачи: mp3/mp4 + pdf (700 Мб)






Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.