[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)

1

Mr.Dave

Модератор
Команда форума
18 Июн 2020
35,621
105
63
Монеток
1,051,094
#1
[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)

Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.
По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов;
  • Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.
  • Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый день. Фактически это коучинг.
  • Спорт у каждого участника либо свой (качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно), либо наш (мы предоставляем тренировочные программы для зала/дома/улицы), либо можно вообще без спорта. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого».
  • Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом.
Что ты получишь по итогам 16 недель работы:
  1. Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймешь, почему это просто и как тратить не более 5-10 минут в день на все записи, а также совмещать с любыми поездками, праздниками и корпоративами, не теряя социальной адекватности;
  2. Как максимум сделаешь лучшую форму в жизни, как минимум сменишь гардероб;
  3. Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так);
  4. Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли;
  5. Получишь стратегию или проще говоря план действий для дальнейшей самостоятельной работы
Продажник

Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться