Фролова - Самодисциплина через подсознание (2019) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Фролова - Самодисциплина через подсознание (2019)

1

Edward

Принц воров
Команда форума
19 Фев 2018
12,043
2,996
113
Монеток
324,750
#1
Самодисциплина через подсознание
Ольга Фролова



1. ПОДСОЗНАНИЕ:
КАК ИЗ ПОМЕХИ ПРЕВРАТИТЬ В ПОМОЩНИКА

  • Почему наш ум часто работает впустую, и как с этим бороться + простые практики, которые разгрузят ваш мозг и в разы повысят вашу эффективность.
  • Как перестать жить днем сурка, и преодолеть синдром отложенной жизни.
  • Как не совершать бесполезных поступков, не напрягать силу воли, а получать результат легким и естественным путем.
  • Как правильно обойти сопротивление ума любым переменам.
  • Как избавиться от промедления и откатов и откуда брать энергию для постоянного движения к цели.
  • Как научить свой мозг преодолевать барьеры, которые мешают вам все успевать и наслаждаться жизнью.
  • Как говорить ДА себе и НЕТ тому, что вам мешает расти, развиваться, быть здоровым, богатым и счастливым.
Результат:

Вы будете знать, как преодолеть сопротивление ума. И это позволит вам по щелчку пальцев отключать самосаботаж и привычку откладывать дела на потом.

2. УМНАЯ ЛЕНЬ
ИЛИ ПОЧЕМУ ДЛЯ УСПЕХА НЕ НАДО МНОГО РАБОТАТЬ

  • 5 законов умной лени и почему лениться полезно.
  • Почему не работает выход из зоны комфорта
  • Лень+ и лень-
  • Как научиться всегда распознавать и выполнять только то, что нужно и не делать лишнего.
  • Как с помощью умной лени сделать любое действие максимально эффективным.
  • Как лень помогает человеку увидеть самые неожиданные и наилучшие решения.
  • Малоизвестная методика, которая позволит вам, практически на автомате, разбираться с мелкими и рутинными делами.
  • Как защитить свои интересы, не давать заваливать себя делами и сохранять комфортные личные границы.
Результат:

Вы освоите техники осознанного управления периодами работы и отдыха, в результате которых будут появляться сильные, нестандартные решения ваших задач и проблем.

3. СТРАТЕГИЯ КАЙДЗЕН:
МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ К БОЛЬШИМ ЦЕЛЯМ

  • Как тратя всего одну минуту в день, овладеть новыми навыками и способностями.
  • Как работают ваши привычки, и как их можно переписать по щелчку пальцев.
  • Как сосредотачиваться на главном и "забить" на то, что вам не нужно.
  • Усовершенствованная формула привычки - ключ к позитивным изменениям без силы воли и мотивации.
  • Как запустить цепочку новых привычек и внедрять по 3 новых полезных привычки в неделю.
  • Как создать и закрепить привычку без промедления начинать и доводить до конца любое дело, при этом получая больше удовольствия от жизни.
  • Как не дать мелким делам превратиться в большой завал, а ежедневным заботам захлестнуть вас с головой.
  • Когда, как и сколько отдыхать, чтобы не перегореть и достичь действительно серьезных успехов в жизни.
Результат:

Вы будете день за днем неуклонно двигаться к вашей цели, решая поставленные задачи одну за другой, без откатов и провалов.

4. ТЕХНОЛОГИЯ САМОМОТИВАЦИИ

  • Формула мотивации: как понять, в чем ваша проблема и какие действия нужно предпринять, чтобы ваша мотивация была сильной и устойчивой.
  • Где брать мотивацию на дела, которые делать не хочется.
  • Что такое прокрастинация, и как ее преодолеть.
  • Как включить внутреннюю мотивацию, осознано управлять своей мотивацией и намерением.
  • Как в разы повысить свою устойчивость передстрессами и заранее убирать из своей жизни негативные факторы.
  • Как превратить рутинные дела в "батарейки мотивации".
  • Как с удовольствием выполнять даже те дела, которые вы раньше откладывали в долгий ящик.
Результат:

Вы научитесь понимать свою мотивацию и точно управлять ею, а не ждать волшебных пинков или напрягать до предела свою силу воли.

5. ПСИХОТИПЫ: ВАШ СТИЛЬ ПЛАНИРОВАНИЯ ЖИЗНИ

  • Почему для 3/4 людей обычный тайм-менеджмент просто не работает.
  • Как ваш психотип определяет вашу эффективность в делах и успешность в жизни.
  • Как управлять своей жизнью, опираясь на сильные стороны своего характера.
  • Как создать систему планирования под себя с учетом вашего стиля работы и жизни, задач, привычек и особенностей.
  • Кайрос и Хронос - две основные технологии управления временем, при которых вам времени хватает на все.
  • Как, зная свой психотип, меньше работать и больше успевать.
  • Как разобраться с делами: пошаговый алгоритм для рационалов и иррационалов
Результат:

Вы узнаете, как создать систему планирования и мотивации "под себя", которая не ломает вас, а опирается на сильные стороны вашего характера.


http://course.soulbiz.ru/sd


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.