Здоровье и спорт - Денис Борисов - Летняя схема | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Здоровье и спорт Денис Борисов - Летняя схема

1

Leonard

New member
6 Мар 2018
5,671
9,005
0
29
Монеток
-11,207
#1
1521295842678.png



О ЧЕМ?

О РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ЛЕТОМ!!! Весьма часто последнее время меня терроризируют вопросами по поводу правильного тренинга в теплое время. Вполне очевидно, что летом мы обнажаемся больше, чем в зимний период времени. Поэтому любого нормального человека особенно волнует вопрос что сделать со своим телом такого, чтоб не было стыдно раздеться на пляже.

Давно я не давал вам каких то практических схем. Сейчас решил исправить эту ситуацию и дать вам ПОШАГОВЫЙ алгоритм действий на каждый день для эффективного приведения вашего тела в порядок. Что внутри материала?

  • ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА по дням недели
  • РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
  • ТРЕНИРОВКА поминутно


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться