[Дмитрий Кириченко] Здоровая поясница (2022) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

[Дмитрий Кириченко] Здоровая поясница (2022)

1

Mr.Dave

Модератор
Команда форума
18 Июн 2020
44,012
1,003
113
Монеток
1,055,473
#1




Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
  • для укрепления поясницы
  • для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
  • комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
  • комплекс от гиперлордоза
  • ежедневной гимнастики для поясницы
  • комплекс для стабилизация таза
  • комплекс в острый период (обезболивающий)
Но самое ценное то, что я буду подробно рассказывать и показывать, как выполнять упражнения правильно, чтобы все было безопасно и эффективно.
Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день.
Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.


Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться