[Елена Волкова] Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

[Елена Волкова] Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)

1

Mr.Dave

Модератор
Команда форума
18 Июн 2020
43,352
984
113
Монеток
1,055,473
#1




На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.

Теория:

  • Самые распространённые повреждения области колена
  • Безопасность и меры предосторожности
  • Анатомия. Костные структуры сустава
  • Мениски и связки
  • Функции Коленного сустава
  • Мобильность. Основные движения
  • Движение мениска и надколенника
  • Выравнивание коленного сустава во всех плоскостях
  • Локальные стабилизаторы
  • Динамическая стабилизация коленного сустава
Практика:
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.


Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться