Книги, литература - И. Тимко Основы и нюансы любительского атлетизма | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Книги, литература И. Тимко Основы и нюансы любительского атлетизма

1

Richard

New member
22 Фев 2018
4,305
12,905
0
Монеток
-4,519
#1
1520783538353.png


Описание:
Масса советов от профессионального тренера для тех, кто стремится сделать свое тело совершенным. Содержатся рекомендации как для мужчин, так и для женщин. Даны комплексы тренировок для тренажерного зала и в домашних условиях. Рассмотрены вопросы правильной разминки, растяжки мышц, допустимых нагрузок при различных заболеваниях, здорового питания, спортпита и др.

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться