Описание:
Масса советов от профессионального тренера для тех, кто стремится сделать свое тело совершенным. Содержатся рекомендации как для мужчин, так и для женщин. Даны комплексы тренировок для тренажерного зала и в домашних условиях. Рассмотрены вопросы правильной разминки, растяжки мышц, допустимых нагрузок при различных заболеваниях, здорового питания, спортпита и др.
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться