[Кристин Нефф] Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

[Кристин Нефф] Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

1

Mr.Dave

Модератор
Команда форума
18 Июн 2020
38,019
344
83
Монеток
1,055,473
#1


В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее.


Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.


Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться