Кэрролл - Bullet Journal метод (2019) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Кэрролл - Bullet Journal метод (2019)

1

Edward

Принц воров
Команда форума
19 Фев 2018
11,894
2,978
113
Монеток
321,973
#1
Bullet Journal метод
Райдер Кэрролл



Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.

Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:

• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;

• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;

• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;

• развить любознательность и креативность;

• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.


Bullet Journal метод – Райдер Кэрролл


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.