Здоровье и спорт - [Николя Обиньо] Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после (2018) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Здоровье и спорт [Николя Обиньо] Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после (2018)

1

Steven

New member
26 Мар 2018
18,160
38,664
0
Монеток
-22,041
#1
Автор: Николя Обиньо
Название: Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после (2018)

Посмотреть вложение 17524

Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.


Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться