Новак - Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы (2019) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Новак - Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы (2019)

1

Edward

Принц воров
Команда форума
19 Фев 2018
11,894
2,978
113
Монеток
321,973
#1
Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы
Маттиас Новак



В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, – твой мозг.

Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения.

Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем – еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься.

Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы – Маттиас Новак


Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.