Здоровье и спорт Ори Хофмеклер: Диета воина

[Michael]

"Диета воина" не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста, эффективна и, в конечном счете, инстинктивна. Она предполагает использование внутренней способности человеческого тела к сжиганию жиров и наращиванию мускулов в результате продукции природных гормонов и прочих факторов роста. Любые

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.

исключаются. Эта диета взрывает все правила. Но именно этим и занимаются воины - они взрывают правила и нелепые ограничения, налагаемые на них обществом.

Издание второе, дополненное и переработанное

Подробнее

Скачать:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь для просмотра скрытого текста.