Книги, литература - Революция сна как менять свою жизнь ночь за ночью | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Книги, литература Революция сна как менять свою жизнь ночь за ночью

1

Richard

New member
22 Фев 2018
4,373
13,296
0
Монеток
-4,105
#1
c205728cd867eb559e3d4a7aaf7b2809.jpg


Мы не слишком ценим время для сна, то и дело стараясь урвать от него пару «лишних» часов, а потом жалуемся на здоровье и нервы. Депривация сна сегодня стала массовой и вредной привычкой вроде курения. Арианна Хаффингтон, знакомая с проблемой не понаслышке и всесторонне изучившая ее, рассказывает, чем конкретно для человека опасен недосып и почему не стоит делать его частью своей жизни. Ее познавательная и нескучная книга убедит вас отдавать сну положенное время, чтобы восстановить силы организма и наверстать упущенное.

Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться