Книги, литература - Уличные тренировки. Городской воркаут - Кавадло (2017) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

Книги, литература Уличные тренировки. Городской воркаут - Кавадло (2017)

1

Richard

New member
22 Фев 2018
4,374
13,301
0
Монеток
-4,082
#1
2017-07-11_15-09-07.png


Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться