[Lynda.com] Что такое осознанность и её роль в жизни (2016) | SlivSklad - Склад курсов, тренингов, семинаров

[Lynda.com] Что такое осознанность и её роль в жизни (2016)

1

Steven

New member
26 Мар 2018
18,161
38,665
0
Монеток
-22,041
#1
Автор: Lynda.com
Название: Что такое осознанность и её роль в жизни (2016)

Посмотреть вложение 16945

Мindfulness — это саморегулирование внимания с тем чтобы оно направлялось на текущий опыт таким образом, чтобы усилить распознавание психических событий имеющих место в данный момент… ему присущи такие качества как«любопытство, открытость, принятие».

Научные исследования подтверждают, что осознанность приводит к производительности, улучшению здоровья и благополучия. Вот почему ведущие компании, такие как Google и Deutsche Bank внедрили программы по этому направлению для своих работников

Профессор Калифорнийского университета и исполнительный тренер John Ullmen, доктор философии, объясняет основы осознанности и предоставляет методы, шаг за шагом, которые может использовать любой человек. Каждый метод подтверждается исследованиями и подтвержден на практике, и даёт вам результаты для борьбы со стрессом, тревогой, страхами, беспокойством, и неуверенностью в себе, а также повышает уверенность, пиковую производительность и многое другое


Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться



Скачать:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться